Посадочная страница 3: Для Подгруппы В «Эмоционально перегруженная и самокритичная»
(Заголовок)Одна фраза — и вы прокручиваете разговор в голове три дня? Почему вы так остро реагируете на критику и слова в свой адрес?(Подзаголовок)Вы боитесь, что о вас плохо подумают. Вы сравниваете себя с другими и чувствуете, что недостаточно хороши. Вы сначала терпите, а потом срываетесь на близких, а после — долго вините себя.
(Основной текст)Вы — чувствительная, эмпатичная, глубокая. Вы всё принимаете близко к сердцу. Но эта чувствительность часто оборачивается против вас.
Знакомо?
- Вы долго прокручиваете в голове разговор, сказанные слова, свои ответы.
- Вы боитесь осуждения и делаете всё, чтобы избежать конфликта.
- Вы думаете, что «со мной что-то не так», и сравниваете себя с другими.
- Вы переживаете из-за ошибок сильнее, чем считаете разумным.
Вы думаете, что ваша проблема — в том, что вы «слишком остро реагируете». Вы пытаетесь взять себя в руки, успокоиться, «просто не думать». Но это не работает. Потому что вы боретесь не с реакцией, а с симптомом.
Что, если мы скажем вам, что за вашей реакцией стоит определённый механизм, который можно понять и начать с ним работать?Наш тест — это способ без самобичевания, с интересом и сочувствием к себе, разобрать, что именно запускает вашу бурю эмоций.
Пройдя его, вы:
- Поймёте свои триггеры. Увидите, какие именно слова или действия других людей вас задевают больше всего.
- Отделите факты от интерпретаций. Сможете увидеть, где вы реагируете на реальное событие, а где — на свои домыслы о нём.
- Начнёте действовать по-новому. Получите алгоритм, который поможет вам делать паузу и выбирать более спокойный ответ, а не действовать на автопилоте.
С вами всё в порядке. С вашей реакцией — тоже. Но вы можете перестать быть её заложницей.Пройдите тест, чтобы понять, откуда берутся ваши реакции. Это первый шаг к тому, чтобы научиться жить с ними в мире, а не воевать.
(Кнопка)Пройти тест и понять, что стоит за вашими эмоциями